Move towards your setpoint.

Voor de mensen rondom jou lijkt het wel alsof je onvermoeibaar bent doordat jij steeds maar blijft doorgaan. Altijd paraat staan voor je kinderen, partner, vriend(inn)en en collega’s op het werk is voor jou vanzelfsprekend. Maar stilaan begint je energieniveau en gezondheid hieronder te lijden.

Slecht slapen, ongezonder eten, weinig ontspanning en beweging: je batterijen lopen snel leeg en je krijgt ze maar niet terug helemaal opgeladen.

Al die vorige pogingen om meer energie te krijgen zijn uiteindelijk op niets uitgedraaid.

Personal training coaching bootcamp

Voel je weer
energiek
gezond
fit

Video afspelen

Komt dit je bekend voor?

De wekker gaat af. Al voor de 3e keer. Nu moet je er écht wel uit. Vooruit, snel opstaan nu zodat je toch nog dat ene momentje van rust hebt voor de rest van het gezin op is. Ook al voel je je nog zo moe en vraag je jezelf af hoe je in godsnaam de hele dag door moet geraken.

De namiddag staat in het teken van het gevecht tegen de energiedipjes. Je valt bijna letterlijk in slaap achter jouw computer. Het enige waar je aan kan denken is koffie, véél koffie, om je werk toch maar op tijd klaar te krijgen.

Op weg naar huis stop je nog snel even in de winkel. Stiekem weet je maar al te goed dat een verse maaltijd de beste keuze is voor jou en je gezin. Alleen heb je vandaag echt de fut niet om dit allemaal klaar te maken. Weeral niet.

Je hebt nog eens afgesproken met je vriend(inn)en. Elkaar eindelijk nog eens terugzien, alleen vind je de energie niet om je hiervoor klaar te maken. “Zou ik toch maar beter afbellen en zeggen dat er iets is tussengekomen?” Je zou zoveel liever gewoon in de zetel ploffen.

De weekends staan vooral in het teken van taxi spelen om de kids naar de hobby’s te brengen, het huishouden bij te werken en bij je ouders langs te gaan. Weg tijd voor jezelf, weg tijd om te recupereren. De vermoeidheid begin je steeds meer te voelen aan je lijf: hoofd- en nekpijn, darmklachten, ontstekingen. Om nog maar te zwijgen van het kort lontje dat je de laatste tijd hebt.

Personal training coaching

you're not alone

"

Wat als...

je niets verandert?

Zo moe dat je naast je werk alleen nog maar wilt slapen.

Je gezinsgeluk begint eronder te lijden. Die leuke uitstappen, etentjes, vakanties, … die jullie deden zijn er stiekem gewoon teveel aan.

Het contact met vriend(inn)en verwatert. De vermoeidheid weegt zo zwaar door dat je ook sociaal steeds meer geïsoleerd raakt.

Om nog maar over al die gezondheidsklachten die staan te wachten te zwijgen.

Ga jij het zover laten komen? Of ben je klaar voor échte verandering?

Door te doen wat je altijd al deed, krijg je wat je altijd al kreeg.

Personal training coaching

happy clients

We share. We care.

Tips & Tricks

DIRECT AAN DE SLAG?

Je bent enthousiast? Let's do this!
Vul onze energiechecklist in en we nemen snel contact met jou op.

Interesse in een personal training of coaching? Laat het ons weten of stel ons jouw vraag. We nemen snel contact met jou op.

JOUW VRAAG

CONTACT

Sander Van Baelen

0486 80 43 39

sander@movingmoments.life

Bogaardstraat 48, Dessel

MOVING MOMENTS

Personal training en coaching voor meer energie, een fitte en gezonde levensstijl.