Wanneer je een tekort aan maagzuur hebt kan je namelijk dezelfde klachten krijgen als bij een teveel eraan.

Door bv. stress, leeftijd, of medicatie kan de hoeveelheid maagzuur verminderen. Je maagzuur zou dus net op peil gebracht moeten worden i.p.v. dit verder te bestrijden met maagzuurremmers.

Dus wil jij graag zorgen voor een optimale spijsvertering en van deze klachten af geraken? Dan moet je eerst te weten komen of je voldoende maagzuur hebt.

En daar is een simpel en onschuldig testje voor. Let op: niet doen bij maagzweer.

Zo doe je de test:

• Meng 1,5gram (=1 koffielepeltje) baking soda, of natrium-bicarbonaat, in 100-200ml koud of lauw water (=1 glas)
• Drink dit glas helemaal uit op nuchtere maag. Dus in de ochtend voordat je eet of drinkt.
• Start een timer en kijk hoelang het duurt voordat je begint te boeren.
• Je aanwezige maagzuur gaat in combinatie met de baking soda namelijke CO2 aanmaken waardoor je gaat boeren.

Hoelang duurt het voordat jij begint te boeren?

• Begin je snel te boeren? Dan heb je voldoende maagzuur
• Begin je pas na 3min te boeren of helemaal niet = dan heb je te weinig maagzuur

Als je twijfelt over jouw resultaat kan je de test een paar dagen herhalen om er zeker van te zijn. Om het boeren snel te stoppen kan je gewoon wat extra water drinken om dit effect te doen minderen.

Hoe lang duurt het voordat jij begint te boeren? Laat het me zeker even weten, ik ben benieuwd 😉

Heb je hierover nog vragen? Stuur me gerust een mail of bericht.