We care
we share

Benieuwd of onze aanpak jou kan helpen? Laat je inspireren. We delen met veel plezier regelmatig tips&tricks. Heb je een vraag die op je lippen brandt en wil je ons antwoord in de tips&tricks zien verschijnen? Laat het ons weten via het contactformulier.

Food

Voordelen van niet eten

Een langere periode niet eten…Het klinkt misschien wel als het slechtste idee ooit.
Maar eigenlijk zijn we hier net voor gemaakt. Ontdek hier alvast 5 voordelen van niet eten!

Lees meer
Totaalaanpak

Brandend maagzuur, opgeblazen gevoel of winderigheid? Doe dan deze test!

Met een simpel testje kan jij al weten of jij niet net te weinig maagzuur hebt. Te weinig maagzuur? Ook als je vaak zuuroprispingen hebt?
Yes, het zou zo maar eens kunnen.
En zelfs niet enkel als je vaak ‘het zuur’ krijgt. Ook bij winderigheid, opgeblazen gevoel en andere verteringsklachten kan een tekort aan maagzuur mee aan de basis liggen.

Lees meer
Totaalaanpak

Wat te doen tegen het snotterseizoen.

Ben jij ook een van de ‘gelukkige’ die vanaf dat het herfstweer begint rondloopt met een zakdoek bij de hand? Dan heb ik goed nieuws voor jou! Je kan veel doen tegen het snotterseizoen.

Lees meer
Ademhaling

3x hulp bij chronische hyperventilatie

Je merkt dat je wat naar adem hapt. Je handen beginnen te tintelen of trillen. Je hebt het benauwd. Wordt duizelig. Wat is die druk op je borst? “Er zal wel iets serieus aan de hand zijn?”
Ontdek hoe jij dit terug onder controle kan krijgen.

Lees meer
ademtraining
Ademhaling

Hoe lang adem jij uit?

Weet jij hoe lang jij kan uitademen?
Kans is klein. Geen probleem. Even testen. Deze simpele test geeft je een idee van je CO2-tolerantie.

Lees meer
woman wearing white top
Totaalaanpak

Bruisen van energie ondanks PDS

Van meer dan 15 jaar lang klachten te ervaren van het prikkelbare darm syndroom en een laag energieniveau naar opnieuw bruisen van energie, weinig of geen buikklachten en geen energiedips meer!
Lees hier het verhaal van Kim.

Lees meer
Energy Boost Book Moving Moments
E-book

Energy BOOST book!

Ontdek in ons gratis e-book de tools die je kan inzetten om jouw energieniveau te boosten én een sterke basis te creëren.

Lees meer
Food

Wat is gezond eten?

Als je je weg zoekt naar een gezond voedingspatroon, vraag je je wel eens af: “Wat is dat nu, gezond eten?”
Gezond eten is een keuze. Het is jouw keuze om je lichaam de brandstof te geven die je nodig hebt om te functioneren.

Lees meer

DIRECT AAN DE SLAG?

Je bent enthousiast? Let's do this!
Vul onze vitaliteitcheck in en we nemen snel contact met jou op.

happy to help

Wil jij écht actie en verandering? Wij kunnen jou helpen.
Maak je afspraak.
Stel je vraag via het contactformulier, bel, mail of whatsapp.

Bel of Whatsapp
0486 80 43 39

Mail
sander@movingmoments.life

JOUW VRAAG

CONTACT

Sander Van Baelen

0486 80 43 39

sander@movingmoments.life

Bogaardstraat 48, Dessel

MOVING MOMENTS

Personal training en coaching voor meer energie, een fitte en gezonde levensstijl.