Heb jij wel eens energiedipjes? Misschien slecht geslapen, een hectische dag, of frustratie op je werk. Je blijft maar doorgaan, maar wil eigenlijk niets liever dan je gewoon terug wat frisser voelen. Je merkt het ook aan je lichaam: vermoeide spieren, hoofd -en nekpijn, of zelfs een opgeblazen gevoel.
Wat als je wist dat er één ding bestaat dat je meteen weer energie te geeft. En wat als je met datzelfde ‘ding’ ook even de spanning in je lichaam kan verminderen?
Wat als ik je zeg dat je dat ‘ding’ àltijd bij je hebt en het ook overal kan leren gebruiken?
Geloof het of niet … ‘dat ding’ is jouw ademhaling.
Je zou ervan versteld staan hoe groot het effect van je ademhaling is op jou lichaam, humeur en gevoel.
Ik zou er uren kunnen over vertellen, maar ben meer fan van actie.
Tijdens een traject ademtraining ga jij zélf aan de slag. 4 weken lang zien we elkaar 1x per week online. Deze sessies zijn afgestemd op jouw maat. Geen groepscoaching of voorgekauwd programma. Op dat moment leer jij van mij de technieken die je kan gebruiken. Daarnaast ontvang je ook telkens een video om je tijdens je oefeningen thuis te begeleiden.
Wil je eerst gratis kennismaken met het effect dat ademhaling op jou heeft? Plan je gratis 1-op-1 online introsessie!
Met ademtraining kan je op een veilige en snelle manier:
- stress verlichten
- je energie boosten
- balans vinden
- je slaap verbeteren
- meer focus creëren
- rust vinden
Je hebt geen ervaring nodig. Onze aanpak is praktisch, simpel, en toegankelijk voor iedereen. Je voelt het effect meteen na de eerste sessie.
In onze totaalaanpak naar meer energie is ademtraining dé tool die je altijd overal eenvoudig kan inzetten én waar je meteen het effect van voelt. Tijd om dit in de spotlight te zetten.
We bieden jou een gratis intro sessie aan. Ideaal om te ontdekken of ademtraining jou kan helpen met je huidige uitdagingen.
De online intro sessie duurt 20 minuten. Je maakt kennis met de basisprincipes van de training, we brengen die meteen in de praktijk en we zien welk effect dat op jou heeft. Interesse? Geen verplichtingen, geen kosten.
Plan zelf jouw gratis intro sessie in of stuur een bericht!
DIRECT AAN DE SLAG?
Je bent enthousiast? Let's do this!
Vul onze vitaliteitcheck in en we nemen snel contact met jou op.
CONTACT
Sander Van Baelen
0486 80 43 39
sander@movingmoments.life
Bogaardstraat 48, Dessel
MOVING MOMENTS
Personal training en coaching voor meer energie, een fitte en gezonde levensstijl.
ONTDEK
© Moving Moments vof 2023